✨Sách - Yoga Toàn Thư (B K S IYENGAR)

Yoga Toàn Thư (B. K. S. Iyengar): Yoga đã xuất hiện và luôn song hành với bề dày lịch sử của đất nước Ấn Độ, tuy vậy nhưng Yoga không thuộc quyền sở hữu của bất kỳ cá nhân hay một quốc gia nào cả, m...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Yoga Toàn Thư (B K S IYENGAR)

Yoga Toàn Thư (B. K. S. Iyengar):

 

Yoga đã xuất hiện và luôn song hành với bề dày lịch sử của đất nước Ấn Độ, tuy vậy nhưng Yoga không thuộc quyền sở hữu của bất kỳ cá nhân hay một quốc gia nào cả, mà nó thuộc về nhân loại, thuộc về vũ trụ.

 

Hiện nay, Yoga đối với con người đã không còn quá xa lạ, và nó vẫn thường được biết đến như một bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể, tăng cường sức khỏe. Nhưng ngoài những định nghĩa cơ bản đó, Yoga còn có một ý nghĩa vô cùng sâu sắc và có phần thần bí, Yoga được định nghĩa như một cầu nối vô hình giữa tâm hồn và thể xác, là sự hợp nhất giữa con người và vũ trụ bao la huyền bí, hòa nhập giữa ý thức cá nhân với ý thức vũ trụ, rút ngắn khoảng cách giữa những cái vô hình và hữu hình, cái hữu hạn và vô hạn.

 

Yoga bao gồm 8 nhánh: Yama (Giới), Niyama (Luật), Asana (Tư thế), Pranayama (Điều khí), Pratyahara (Điều tâm), Dharana (Tập trung), Dhyana (Thiền), Samadhi (Định); cùng một hệ thống lên tới 50.000 tư thế khác nhau.

 

Trong Yoga, các tư thế được gọi chung là Asana, và nó có một vai trò vô cùng quan trọng, nó là một mối liên hệ trực tiếp giữa hệ thần kinh, các cơ quan nội tạng, hệ thống hô hấp và hệ nội tiết trong cơ thể con người. Asana giúp làm tăng khả năng hoạt đọng của các cơ quan nội tạng, giúp chúng hoạt động và hỗ trợ nhau tốt hơn. Asana còn ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thống nội tiết, giúp tiết các hormone vào trong máu nhờ đó mà chúng ta có những cảm xúc, những tình cảm khác nhau.

 

Khi tập yoga, với mỗi tư thế sẽ tác động lên từng phần khác nhau của cơ thể, như một phương thức massage nhẹ nhàng, giúp cơ thể cân bằng, tăng cường chức năng toàn cơ thể, điều tiết cảm xúc, giúp con người có động lực phát triển về trí tuệ tốt hơn. Trong Yoga có rất nhiều tư thế được đặt tên theo tên cảu các loài động vật, do từ xa xưa những người nghiên cứu về Yoga đã luôn tập trung vào tâm hồn và thể xác con người một cách sâu sắc, đồng thời họ cũng quan sát các tư thế của các loài vật khác nhau, sau đó thử nghiệm lên chính cơ thể mình.

 

Các tư thế Yoga tạo sức ép từ nhiều phía khác nhau trên các phần của cơ thể con người giống như một phương pháp giúp con người thư giãn. Điều này làm tăng khả năng kiểm soát chức năng của các tuyến. Khi việc điều tiết hormone trở nên quân bình, nó cũng giúp cân bằng tình cảm của chúng ta, giúp chúng ta kiểm soát tốt hơn những xu hướng tình cảm tiêu cực như giận hờn, ganh tỵ, thèm muốn, sợ hãi…

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Combo Sách Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh (Bộ 2 Cuốn)  Combo Sách Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh bao gồm 2 cuốn: 1.  Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm thần học, tôi đã
Tác giả: David Squires Dịch giả: Nguyễn Tuấn Bình Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 236 Kích thước: 20.5x28.5 cm Ngày phát hành: 09-2022   Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Lịch sử bóng đá
Tác giả: David Squires Dịch giả: Nguyễn Tuấn Bình Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 200 Kích thước: 20.5x28.5cm Ngày phát hành: 09-2022   Bóng đá ra đời để giúp người ta có chuyện gì đó mà
Bóng đá đến với Brazil vào năm 1894. ‘Môn thể thao bạo lực của người Anh’ được đón nhận nồng nhiệt ngoài mong đợi. Chỉ trong vài thập kỷ, nó đã trở thành biểu tượng
Thông tin chi tiết Công ty phát hành: VIETNAMBOOK Loại bìa: Bìa mềm tay gấp Số trang: 160 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hà Nội
Yoga Toàn Thư (B. K. S. Iyengar):   Yoga đã xuất hiện và luôn song hành với bề dày lịch sử của đất nước Ấn Độ, tuy vậy nhưng Yoga không thuộc quyền sở hữu
Phong cách lãnh đạo trầm lặng của Carlo Ancelotti sẽ mang những tính chất hết sức đặc thù của ông cũng như những trải nghiệm góp phần hình thành nên con người của vị huấn
Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả: Arnot Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2020 Số trang: 444 Giới thiệu sách: Nhiều năm qua, cà phê luôn bị gán cho "tội
Mã hàng 9786044402338 Tên Nhà Cung Cấp Công Ty Cổ Phần Đầu Tư và Phát Triển TTV Việt Nam Tác giả Luca Caioli Người Dịch Việt Cường NXB Hà Nội Năm XB 2024 Trọng lượng
Tự Chữa Lành Thân - Tâm - Trí Bằng Yoga Chuyên Sâu - Quyển 1 Tự Chữa Lành Thân - Tâm - Trí Bằng Yoga Chuyên Sâu - Phương pháp sức khỏe toàn diện của
Chắc hẳn bạn đã từng nghe kể hoặc đọc câu chuyện ngụ ngôn nổi tiếng “Con cáo và chùm nho” của nhà văn Aesop. Vậy bạn còn nhớ những gì về chú cáo trong câu
Cờ vua là một trong những hoạt động trí tuệ có từ lâu đời và được phát triển rộng rãi khắp thế giới. Tập luyện cờ vua giúp con người hoàn thiện khả năng sáng
Lời dạy của Sivananda Yoga là lời dạy của Yoga truyền thống được truyền lại qua dòng truyền thừa của các bậc thầy Yoga, bao gồm Swami Sivananda và Swami Vishnu-devananda. Phương pháp tiếp cận
Mục đích cuối cùng của Khí công là nâng cao công lực cơ thể (chứ không phải chỉ để khỏe người). Một khi con người có công lực cao thì có thể tự chữa bệnh
Cristiano Ronaldo - All About Him Câu chuyện về cuộc đời đầy thú vị của một cậu bé lớn lên từ đường phố Madeira, rồi trở thành một trong những cầu thủ bóng đá vĩ
Tập luyện, hít thở đúng phương pháp Thư giãn đúng cách Ăn uống thích hợp Đặc biệt, suy nghĩ tích cực để đi đến trạng thái “thiền định” là nội dung đầy đủ và mới
Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung
Yoga Cùng "Hoàng Thượng" - Yogi Cats Mèo là loài duy nhất trong thế giới động vật thể hiện được tinh thần của yoga. Kết hợp thiền định với các bài tập thể dục và
Tên sách Tiết kiệm năng lượng for Dummies Tác giả Michael Grosvenor Giá 79.000 VNĐ Dịch giả Nguyễn Tiến Hòa Số trang 188 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ 14×20.5cm Trọng lượng 150 gram
Sách Yoga Tinh Thần và Thể Chất "Hầu hết chúng ta có lẽ còn phân vân liệu thân thể có mang linh hồn không. Nhưng nhà đạo sĩ Yoga thì khẳng định dứt khoát rằng:
Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung
Nhà xuất bản: NXB Trẻ Tác giả: Lý Quí Trung Loại bìa: Bìa Mềm Trọng lượng: 200 Số trang: 182 Kích thước: 13 x 20.5 Bầu Trời Không Chỉ Có Màu Xanh: Tự Truyện Của
Yoga được hệ thống hóa thành tám cấp bậc, trong đó việc luyện tập các tư thế yoga (asana) là cấp bậc thứ ba. Luyện tập thành thục các tư thế yoga sẽ giúp cơ
Combo Yoga Cổ Điển - Triết Lý Và Thực Hành + Yoga Toàn Thư (Bộ 2 Cuốn)     1. Yoga Cổ Điển - Triết Lý Và Thực Hành Đây có thể xem là một
Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông qua đó hiểu được sự hiện hữu của Đấng Tối cao. Tác giả, người đã thuần thục những
Sivananda Yoga - Yoga Cổ Điển - Triết Lý Và Thực Hành Đây có thể xem là một tập cẩm nang toàn diện về Yoga cổ điển, một bộ môn giúp mang lại sức khỏe
Cẩm nang luyện chạy địa hình Cuốn sách “Cẩm nang luyện chạy địa hình” chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt
Yoga Soi Sáng “Yoga soi sáng” được xem như thánh kinh của Yoga hiện đại, ra mắt lần đầu tiên vào năm 1966 nhưng đến nay vẫn vẹn nguyên hàm lượng kiến thức quý giá,
Kinh Thánh Thể Hình - Dành Cho Mọi Đối Tượng, Phục Vụ Mọi Mục Đích, Luyện Tập Ở Bất Cứ Đâu "Kinh thánh thể hình" được biên soạn để trở thành kinh thánh của hết
Cờ Vua - Tập 2 - Ván Cờ Hoàn Hảo Tập 1 của bộ sách đã giới thiệu với bạn đọc những kiến thức cơ bản về Cờ Vua. Tuy nhiên, hẳn các bạn đều
Cờ Vua - Tập 1 - Những Bài Học Đầu Tiên Tập 1 bao gồm 17 bài học gồm kiến thức nhập môn, cơ bản. Tác giả Lương Trọng Minh là huấn luyện viên cờ
Cờ Vua - Tập 3 - Chiến Thuật Kỹ Thuật Tác Chiến Khi bắt đầu nghiên cứu cuốn sách này, hẳn bạn đã phải biết cách col quân: Mã bạn ăn Tượng Tôi, Tốt của
Năm Bài Học Của Ben Hogan - Những Nguyên Tắc Hiện Đại Của Bộ Môn Golf Một tác phẩm kinh điển vượt thời gian với gần một triệu bản được in, Năm bài học của
Bí Mật Của Fitness - Giải Đáp Những Câu Hỏi Về Tập Luyện-Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện Và Hình Thể Mơ Ước Mỗi sáng nhìn vào gương, bạn có đang thầm ước về
Công ty phát hành : VIETNAMBOOK Ngày xuất bản : 2023 Loại bìa : Bìa mềm Số trang : 192 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội 501 Bài Tập Giảm Cân Và
Jurgen Klopp - Thổi Bùng Huyên Náo ------------   Jurgen Klopp - Thổi Bùng Huyên Náo Klopp sinh ra là để dành cho The Kop. Như một định mệnh không thể chối bỏ. Dưới bàn
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả cuốn sách “Chinh phục short game cùng James Sieckmann - Giúp bạn làm chủ các cú đánh từ 120 yard trở lại” là bản dịch của cuốn
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974190790 Ngày Dự Kiến Phát Hành 21/11/2023 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Jonathan Clegg, Joshua Robinson Người Dịch Nguyễn Dương Hiếu, Phạm Hoàng Lan NXB Trẻ
I. GIỚI THIỆU Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không?   Trong Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao
Trang đầu Trang cuối
👁️ 174 | ⌚2025-10-08 01:16:06.842
#hathayoga #iyengaryoga #yogawithprops #wheelyoga #yogaprops #iyengar #yoga #hipopener #aum #shanti
Sách Dẫn Thiền Được Yêu Thích Bởi Hàng Nghìn Giáo Viên Yoga Trên Toàn Quốc
Bài tập yoga toàn thân#yoga #nuthanyoga I Fitness&Yoga Sun
Sách Combo yoga toàn thư#yogahappyducpho
Bài dẫn thiền sau buổi tập Yoga (rất hay) - Yoga An Viên
Chương 1.Triết lý và mục tiêu của yoga (Trích Yoga toàn thư - Swami Devananda)

QC Shopee
Thành phần Regular fit Form 98% Cotton;2% Spandex Mô tả Quần Short khaki nam Novelty nâu đen chấm bi NSKMHTNCSR1901790 Mã sản phẩm NSKMHTNCSR1901790
1.Các thông số kỹ thuật của xà đơn treo tường DNS cao cấp. - Mã sản phẩm: DNS. - Kích thước điều chỉnh: 80cm-130cm-(Lắp cho chiều rộng từ 86cm-120cm). - Tải trọng tối đa: 200kg.
Sắc màu thời trang, họa tiết ấn tượng Chất liệu cao cấp, dành cho sân cỏ nhân tạo Độ ma sát tốt - hỗ trợ xử lý bóng bằng đế giày Giúp bạn thể hiện
iày đá bóng 044TNBW Chất liệu: Da PU mềm, Nhựa Tổng Hợp Màu Săc: Đen Vàng Size: 32 - 43 Thiết Kế Sử Dụng Cho Sân Cỏ Tự Nhiên Kiểu Dáng: Đơn Giản Tinh Tế
Quần Short Nam Ngắn Thể Thao Running X9Fit 5 Inch Tập Gym Chạy Bộ PickleBall Cao Cấp Vải Co Giãn - X9 Sportswear - X092 Hãy nâng cấp tủ đồ thể thao của bạn với
sét bộ đồ nữ quần ống suông rộng phối áo thêu hoa mặc ơ nhà đi chơi duyên dáng mẫu mới siêu hot có bigsize đẹp xuất sắc Màu sắc: y hình Size : M
Đẹp Từng Đường Kim Mũi Chỉ, Hàng Đạt Chất Lượng Xuất Khẩu BÁN LẺ GIÁ SỈ Chú Ý Khi Đặt Hàng Nhớ Chọn Lấy Mã Miễn Phí Vận Chuyển Và Áp Dụng Mã Miễn Phí
Đẹp Từng Đường Kim Mũi Chỉ, Hàng Đạt Chất Lượng Xuất Khẩu BÁN LẺ GIÁ SỈ Chú Ý Khi Đặt Hàng Nhớ Chọn Lấy Mã Miễn Phí Vận Chuyển Và Áp Dụng Mã Miễn Phí
Đẹp Từng Đường Kim Mũi Chỉ, Hàng Đạt Chất Lượng Xuất Khẩu BÁN LẺ GIÁ SỈ Chú Ý Khi Đặt Hàng Nhớ Chọn Lấy Mã Miễn Phí Vận Chuyển Và Áp Dụng Mã Miễn Phí
Đẹp Từng Đường Kim Mũi Chỉ, Hàng Đạt Chất Lượng Xuất Khẩu BÁN LẺ GIÁ SỈ Chú Ý Khi Đặt Hàng Nhớ Chọn Lấy Mã Miễn Phí Vận Chuyển Và Áp Dụng Mã Miễn Phí
Giới thiệu Dung dịch vệ sinh và làm trong kính lái đậm đặc 1:100 Sonax 271141 250ml Dung dịch vệ sinh và làm trong kính lái đậm đặc 1:100 Sonax 271141 250ml làm sạch và trong kính
Thông số kĩ thuật Nhà sản xuất Sandisk (USA) Model SDDDC2-064G-G46 Hỗ trợ SmartPhone, Laptop, Macbook, Chuẩn giao tiếp - USB Type-C - USB 3.1 Dung lượng 64 GB Tốc độ 150MB/s     USB
- Đế Tản Nhiệt laptop N99 loại 2 quạt - - Đế Tản Nhiệt Laptop N99 2 Fan đế nâng có thiết kế tương đối nhỏ gọn, phong cách trẻ trung. Khung bên ngoài làm
Đồ chơi - KEEPPLAY - K28030 Bộ xếp hình mô hình nhà máy chocolate (KT 103*87*202 mm)   - Chất liệu: Nhựa ABS - Độ tuổi: 6+ - Sản phẩm của KEEPLAY - Thương hiệu
Ty Ngậm Sơ Sinh Newborn Cho Bé Tommee Tippee 0-2 Tháng (Vỉ Đôi)  Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Mã sản phẩm: 433659 - 433660 Với bản năng ngậm – mút tự nhiên, bé
Ty Ngậm Họa Tiết Vui Nhộn Cho Bé Tommee Tippee Ultimate Fit 0-6, 6-18, 18-36 Tháng (Vỉ Đôi) Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Mã sản phẩm: 433649 - 433650   Sự phát triển
Đồ chơi - KEEPPLAY - K28032 Bộ xếp hình mô hình trung tâm thể thao   - Chất liệu: Nhựa ABS - Độ tuổi: 6+ - Sản phẩm của KEEPLAY - Thương hiệu được chứng
Liễn trục cổ phong sơn thuỷ in viền tranh thuỷ mặc đặc sắc, thẩm mỹ. Biểu có trục treo nhiều kích thước. Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán
Tấm chắn dầu mỡ hợp kim kẽm - KT: 103 x 30 và 143 x 30 - Chất liệu: Hợp kim kẽm, mạ bạc bền bỉ và thẩm mỹ Chi tiết - Ngăn vết dầu
Công suất: 24 W Điện áp: 220 V/50 Hz Nhiệt độ màu: 6500K Quang thông: 2000lm/1800lm Kích thước (LxWxH): (280x280x36)mm Cấp bảo vệ: IP54 Đèn LED ốp trần có cấp bảo vệ IP54 chống nước,