✨Mũ/Nón Lưỡi Trai Nam thời trang K-M86 - Chống UV, Siêu Nhẹ, Thoáng Khí, Form Đẹp | Pickleball/Tennis/chạy bộ

1. Thông số kỹ thuật:- Cấu tạo từ 100% Polyester cao cấp- Kích thước: 28x17x12cm (DxRxC) - Trọng lượng: 72 gram- Màu sắc: Trắng/ Đen/ Đỏ/ Xanh dương/ Xanh rêu- Đóng gói: Pack 1 cái__________________...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Mũ/Nón Lưỡi Trai Nam thời trang K-M86 - Chống UV, Siêu Nhẹ, Thoáng Khí, Form Đẹp | Pickleball/Tennis/chạy bộ
  1. Thông số kỹ thuật:
  • Cấu tạo từ 100% Polyester cao cấp
  • Kích thước: 28x17x12cm (DxRxC)
  • Trọng lượng: 72 gram
  • Màu sắc: Trắng/ Đen/ Đỏ/ Xanh dương/ Xanh rêu
  • Đóng gói: Pack 1 cái

    2.Tính năng & Lợi ích Nhẹ, bền, thoải mái cả ngày - Nhờ cấu tạo 100% Polyester cao cấp, siêu nhẹ Chống tia UV hiệu quả - Nhờ sợi vải chất liệu Polyester dệt chặt Giữ form rất tốt - Nhờ tích hợp khung giữ form cao cấp Thoáng khí - Nhờ thiết kế hơn 200 lỗ nhỏ thoáng khí xung quanh Thiết kế thời trang, hiện đại - Họa tiết thêu tỉ mỉ trên nền 05 màu rất thời thượng


  1. Đối tượng sử dụng phù hợp
  • Người tập luyện & thi đấu Pickleball, tennis, cầu lông, chạy bộ, dã ngoại, Golf…
  • Người đi học, đi làm
  • Người yêu thời trang
  1. Lưu ý:
  • Nên thường xuyên đội mũ khi hoạt động dưới trời nắng.
  • Không dùng vật nặng đè lên nón để tránh hư form mũ.
  • Giặt bằng nước mát, tránh nước nóng; không dùng thuốc tẩy mạnh

    Tất cả sản phẩm thời trang bán ra từ Kingtek là hàng CHÍNH HÃNG và có hóa đơn VAT đầy đủ. Tư vấn tận tình, hỗ trợ 24/7.

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
MÔ TẢ SẢN PHẨM Mũ lưỡi trai nam da cừu thật BHY2089 là lựa chọn hoàn hảo cho những quý ông yêu thích phong cách sang trọng, lịch lãm và đậm chất nam tính. Sản
Hướng dẫn bảo quản • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát. Quy trình giặt sản phẩm • Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản
Hướng dẫn bảo quản - Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát. Quy trình giặt sản phẩm - Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản
BẢO QUẢN                 • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát.   HƯỚNG DẪN GIẶT NÓN • Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản phẩm. •
mũ bảo hộ lao động có quạt Chất lượng cao và bền Khi có mạnh nắng điểm-Trống, quạt sẽ bắt đầu Thoáng Khí và làm lạnh Hai phần: 1 mũ chống Chi tiết sản phẩm
BẢO QUẢN                 • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát.   HƯỚNG DẪN GIẶT NÓN • Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản phẩm. •
Nón lưỡi trai nam da cừu cao cấp BHY1923 Sử dụng chất liệu da cừu trưởng thành đạt độ dày tiêu chuẩn từ 0.9-1.1mm, có độ mềm min, co dãn và mùi thơm tự nhiên
Nón lưỡi trai nam da dê cao cấp BHY2007 sử dụng chất liệu da dê cao cấp,có độ mềm min, co dãn và mùi thơm tự nhiên sau khi thuộc. Bên cạnh đó, dòng da
Mũ/ Nón lưỡi trai nam da cừu cao cấp BHY1921 Sử dụng chất liệu da cừu trưởng thành đạt độ dày tiêu chuẩn từ 0.9-1.1mm, có độ mềm min, co dãn và mùi thơm tự
THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM Hàng cao cấp , giá bèo nhèo chỉ bằng 1/3 giá hãng thôi ạ Chiếc mũ 6 ô này được làm từ vải dệt chéo co giãn hút ẩm
1. Thông số kỹ thuật: - Cấu tạo từ 100% Polyester cao cấp - Kích thước: 28x17x12cm (DxRxC) - Trọng lượng: 72 gram - Màu sắc: Trắng/ Đen/ Đỏ/ Xanh dương/ Xanh rêu - Đóng
BẢO QUẢN                 • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát.   HƯỚNG DẪN GIẶT NÓN • Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản phẩm. •
BẢO QUẢN                 • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát.   HƯỚNG DẪN GIẶT NÓN • Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản phẩm. •
Nón Nam Da Cừu, Mũ Nam Da Cừu BH1925: Sử dụng chất liệu da cừu trưởng thành đạt độ dày tiêu chuẩn từ 0.9-1.1mm, có độ mềm min, co dãn và mùi thơm tự nhiên
CAM KẾT CỦA USARMY: BẢNG SIZE CHUẨN THEO SỐ ĐO NGƯỜI VIỆT NAM. HOÀN 100% GIÁ TRỊ ĐƠN HÀNG NẾU KHÔNG GIỐNG MÔ TẢ HỖ TRỢ MIỄN PHÍ ĐỔI - TRẢ SẢN PHẨM MỌI TRƯỜNG
Mũ beret nam da dê BHY2025 mang phong cách cổ điển, lịch lãm Chất liệu da dê tự nhiên cao cấp mềm, nhẹ ấm và thoáng khí và dễ dàng điều chỉnh vừa vặn khi đội
BẢNG SIZE CHUẨN THEO SỐ ĐO NGƯỜI VIỆT NAM. HOÀN 100% GIÁ TRỊ ĐƠN HÀNG NẾU KHÔNG GIỐNG MÔ TẢ HỖ TRỢ MIỄN PHÍ ĐỔI - TRẢ SẢN PHẨM MỌI TRƯỜNG HỢP THÔNG TIN SẢN
Phong cách cổ điển, lịch lãm Chất liệu da cừu tự nhiên cao cấp mềm, nhẹ ấm và thoáng khí. Hai màu nâu, đen sang trọng dễ kết hợp đồ. Hàng chuẩn đẹp, y hình
Hướng dẫn bảo quản • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát. Quy trình giặt sản phẩm • Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
Thiết kế kiểu dáng mỏ vịt độc đáo Chất liệu vải kaki bền chắc, thoáng mát Nón được đục 4 lỗ sò tạo sự thông gió Phù hợp cho người trung niêng, đứng tuổi Không
Nón 1% CLUB với dòng chữ 1% CLUB thêu trực tiếp ở mặt trước mũ và thông điệp “We transforming lives – Chúng tôi thay đổi cuộc sống” thêu ở mặt bên mũ như một người bạn đồng hành nhắc
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
Hướng dẫn bảo quản - Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát. Quy trình giặt sản phẩm - Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón kết,
Hướng dẫn bảo quản  • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát. Quy trình giặt sản phẩm • Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản
Hướng dẫn bảo quản - Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát. Quy trình giặt sản phẩm - Để tốt nhất cho form dáng và chất liệu khách hàng nên giặt hấp sản
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
    MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN:
Mũ lưỡi trai nhung đũa thêu chữ P độc đáo, thời trang cá tính Đặc điểm nổi bật: Giá cả hợp lý nhưng chất lượng vượt bật so với giá tiền Đặc biệt được may
Mũ Mmlg Mg Ballcap (Beige) - Nón lưỡi trai thời trang cho nam, nữ, unisex
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
Mô tả sản phẩm nón kết trơn không thêu: - Nhiều màu sắc để lựa chọn - Phù hợp cho cả nam và nữ sử dụng - Nón trơn hoàn toàn không thêu nên dễ
Mũ Mmlg Ballcap - Nón lưỡi trai thời trang cho nam, nữ, unisex
Chất liệu: Nhung. Màu sắc: Xanh rêu, nâu, đỏ, vàng, đen, trắng Size: Freesize. Kiểu dáng: đa dạng, trẻ trung. Phù hợp cả nam và nữ. Dễ dàng điều đỉnh Size bằng khóa sau mũ.
- Mã sản phẩm: BHY1907 - Chất liệu: Da bò cao cấp - Thương hiệu: YAOYAO - Màu sắc: Nâu cà phê/ Đen/ Nâu vàng bò - Kiểu dáng: Đơn giản, Sang trọng - Nổi bật lên
- Mã sản phẩm: BHY1965 - Chất liệu: Da cừu cao cấp - Thương hiệu: YAOYAO - Màu sắc: Nâu cà phê/ Đen - Size: L XL XL - Kiểu dáng: Đơn giản, Sang trọng - Nổi
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
  MÔ TẢ SẢN PHẨM: • MÔ TẢ: Chất liệu Kaki cao cấp... Phong cách trẻ trung, năng động, chuẩn hàng hiệu cực ngầu VHL. • ĐỐI TƯỢNG: Nam và nữ • KIỂU NÓN: Nón
CAM KẾT CỦA USARMY: BẢNG SIZE CHUẨN THEO SỐ ĐO NGƯỜI VIỆT NAM. HOÀN 100% GIÁ TRỊ ĐƠN HÀNG NẾU KHÔNG GIỐNG MÔ TẢ HỖ TRỢ MIỄN PHÍ ĐỔI - TRẢ SẢN PHẨM MỌI TRƯỜNG
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Trang cuối
👁️ 179 | ⌚2025-10-06 13:17:10.139
Mũ Chống Nắng Nam Mùa Hè Mũ Câu Cá Ngoài Trời Chống Tia UV Đi Bộ Đường Dài #muchongnang
Mũ lưỡi trai DREAMS chất liệu vải kaki cao cấp, form mềm, phong cách nón - phụ kiện trang sức shopee
Nón Lưỡi Trai Chữ COLORADO Jussy Official Nón Kết Nam Nữ Chất Vải Kaki Form Mềm 02
Mũ lưỡi trai thoáng khí dạ quang Kairui - Chapi.vn #Mũ #chapi
Mũ/Nón Lưỡi Trai Nam thời trang K-M86 - Chống UV, Siêu Nhẹ, Thoáng Khí, Form Đẹp
Mũ/Nón Lưỡi Trai Nam thời trang K-M86 - Chống UV, Siêu Nhẹ, Thoáng Khí, Form Đẹp

QC Shopee
HCM- Sỉ 1 Cây/Thùng 4 Gói Tã Quần Sunmate L16 + 2 (20 Miếng) Siêu Mềm Mại - Tã quần người lớn Sunmate L16 +2 Miếng
Model: D LN09L 225/18W RAD Điện áp: 220 V/50 Hz Màu ánh sáng: Trắng 6500K Quang thông: 1260 lm Kích thước (ØxC): (225x40) mm NGUYÊN TẮC ĐÈN HOẠT ĐÔNG: - Đèn tích hợp cảm biến
Đồng Hồ Nam Dây Nhựa Casio Standard W-218H-1A Chính Hãng - W-218H-1AVDF Các tính năng - Khả năng chống nước ở độ sâu 50 mét - Đồng hồ bấm giờ 1/100 giây - Báo giờ
Viên uống Hotchland MegaBeauty là gì? Viên uống Hotchland MegaBeauty là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ. Được các chuyên gia nghiên cứu trong thời gian dài và có sự chọn lọc
Bộ cây lau nhà Lock&Lock ETM498MITS2 SPIN MOP - Hàng chính hàng, xoay 360 độ và kèm 3 bông lau - JoyMall Bộ sản phẩm gồm 1 thùng chứa nước + 3 bông lau +
Tên sản phẩm: Ốp Bảo Vệ Ống Xả Màu Bạc NVX155 V2 2021 Mã phụ tùng: BBRE4718M3SV (Bạc) Bộ sản phẩm bao gồm: Vỏ bọc, chi tiết ốp bảo vệ ống xả màu bạc NVX155
• Được làm từ Khuôn phun Polypropylen • Bảo vệ tay lái và tay phanh • Tăng kích thước để bảo vệ tay người lái • Phải được cài đặt với mã phụ tùng: BKW-SGUAR-M3-BL
Những năm gần đây tỉ lệ trẻ em Việt Nam có rối loạn phổ tự kỷ được phát hiện ngày càng tăng. Mặc dù đa số trẻ có thể hòa nhập và có một cuộc
                    Mô tả sản phẩm: Sản phẩm chuyên biệt dùng hỗ trợ cho lông và da làm từ 100% Human Grade với nguồn dinh dưỡng cân
NutriNest Yến Chưng Đường Phèn 72 g là lựa chọn bồi bổ hằng ngày với 100% sợi yến thật , vị ngọt thanh từ đường phèn, hậu vị nhẹ và dễ tiêu. Một hũ nhỏ
Khả năng tương thích: chỉ tương thích với AirPods Pro 3 (2025) (Cáp USB-C); không bao gồm tai nghe và hộp sạc; trọng lượng của hộp đựng AirPods Pro 3 chỉ là 32,6g (1,15 oz)
Mã sản phẩm: BHT007 - Chất liệu: 100% được làm từ đá tự nhiên nguyên khối - Được sản xuất theo công nghệ máy móc hiện đại, nên đạt độ tinh xảo và độ bóng
* THÔNG SỐ KỸ THUẬT - Mã SP : LWA919 - Công Suất : 10w - Nguồn Điện : 220V/50Hz - Ánh Sáng : Vàng - Nhiệt Độ Màu : 3000K - Kích Thước : 9*20*9 cm - Chip LED : CREE - Độ Hoàn Màu : CRI> 80 - Chất
Ví 9Fit EBiz Mag Wallet Stand, Ví da hít từ tính Magnetic kiêm chân đến xoay 360 độ tích hợp công nghệ NFC - Chính hãng Tính năng: Ví da EBiz tích hợp công nghệ
Vòng Tay Đá Lapis Lazuli Phối Charm Hoa Hồng Bạc Ngọc Quý Gemstones Đặc điểm về chất lượng của Lapis Lazuli - Loại đá này giá trị nhất ở màu sắc nổi bật: màu xanh
VÒNG TAY NỮ SIZE 9LY5 LOẠI ĐÁ ÁNH TRĂNG TRẮNG TỰ NHIÊN HỢP NỮ MỆNH KIM MỆNH THỦY
- Bảo vệ các thiết bị điện trong hệ thống điện: khi chập điện thì tại các vị trí chập nhau sẽ sinh ra nhiệt đủ để phát cháy đối với những dây dẫn, dòng
Dao Phúc Sen Cặp Dao Đa Năng 06 Cặp dao đa năng 06 – CD06 Gồm 2 sản phẩm : 1. Dao thái 07 (GT07) chuyên sử dụng để thái thịt,rau củ,lọc cá,ưỡi : 19cm,rộng:
Combo Flashcard Sales Mastery Làm chủ kỹ năng bán hàng & phát triển mô hình kinh doanh bền vững Giới thiệu combo Trong thế giới kinh doanh cạnh tranh ngày nay, kỹ năng bán hàng và năng lực tư
Make Change That Lasts Bestselling author Dr. Rangan Chatterjee returns with his most innovative book to date, revealing how to make positive change that actually lasts We all have things we rely on going our