✨Nhịn Khô

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Nhịn Khô Giới thiệu tác giả

Sergey Filonov là một chuyên gia sức khỏe, nhà nghiên cứu và là tác giả của nhiều cuốn sách về phương pháp nhịn ăn trị liệu. Ông đã dành nhiều năm nghiên cứu và thực hành các phương pháp này, và "Nhịn Khô" là một trong những tác phẩm nổi bật nhất của ông.

Lời nói đầu/Giới thiệu sách

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

Đối tượng sử dụng

Người lớn

Mục lục

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

Nhịn khô là gì?

Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

Nhịn sẽ kèm theo những gì?

Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

Có những cách nhịn khô nào?

Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

Tóm tắt nội dung

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Trích đoạn

Từ trước đến nay, hầu hết chúng ta đều tưởng rằng chỉ có đồ ăn mới cần tiêu hóa, còn nước trắng thì không cần tiêu hóa. Về bản chất, cơ thể vẫn phải tiêu hóa nước. Lại còn một mâu thuẫn nữa, một mặt, giới y học cứ ra rả nói rằng phải uống nhiều nước thì mới tốt, nhưng mặt khác, họ luôn nhắc nhở: “Đi tiểu nhiều là biểu hiện của thận yếu, nguy hiểm cho sức khỏe”. Họ khuyến khích uống nhiều nước, rồi lại “dọa” rằng đi tiểu nhiều thì không tốt và là biểu hiện của bệnh thận. Vậy thì lượng nước mà chúng ta uống phải thoát qua đâu bây giờ? HÓA RA NÓ BỊ TÍCH VÀO KHẮP NƠI TRONG CƠ THỂ, đặc biệt là ở các tế bào mỡ. Lâu dần, nước cũng bị ngấm độc tố, tạo thành nguồn chất độc làm ô nhiễm bên trong cơ thể.

Trong thời gian qua, sau khi thực hiện các liệu pháp đủ loại để giúp cháu Trần Doãn Hưng, tiếp theo là anh bạn “cũ mèm” từ thuở 20, tôi nhận ra mấy hiện tượng sau:

Những người bị bệnh béo phì đều có hiện tượng cơ thể nước rất nhanh. Anh bạn tôi khi chuyển từ nhịn khô sang nhịn ướt thì chỉ sau một ngày cân nặng đã vọt tăng hơn 1kg. Hóa ra tế bào mỡ chứa cực kỳ nhiều nước. Khi ta nhịn khô, cơ thể cần nước hơn bất cứ thứ gì nên cố gắng tận diệt tế bào mỡ để lấy nước. Nếu thời gian nhịn chưa đủ dài, tế bào mỡ chỉ bị xẹp lại, ép nước và chất béo ra, chứ chưa bị tiêu diệt hẳn. Do vậy, khi ta uống nước vào, các tế bào đó lại có cơ hội “hồi sinh”, lại tiếp tục tích nước, và cân nặng tăng trở lại ngay lập tức. Như vậy, quá trình giảm cân thực sự là phải tấn công vào hai mặt trận: giảm lượng mỡ, triệt tiêu lượng nước dư thừa – tiêu diệt tận gốc phần lớn các tế bào chất béo.

Trong quá trình giảm cân, phải vừa kiên trì, vừa cố gắng “ĐÁNH NHANH THẮNG NHANH”, để cơ thể không kịp làm quen với cái sự cứ mất nước rồi lại tích nước. Nếu để quá trình giảm cân diễn ra quá lâu thì hiệu quả sẽ ngày càng thấp, làm hầu hết mọi người mất hết kiên trì.

Khi cân nặng giảm được đến mức “cơ bản” (baseline) – là lúc lượng tế bào mỡ của cơ thể giảm đến mức thấp nhất trong khả năng của một cơ thể khỏe mạnh (theo kinh nghiệm của tôi, BMI của người Việt: nữ 19-20, và nam 21-22, cùng với các chỉ số mỡ, mỡ nội tạng đạt mức chuẩn) thì cân nặng sẽ không bị vọt lên nữa, không còn phụ thuộc vào ăn uống từng giai đoạn. Hiện cân nặng của tôi quãng 47 kg (BMI 19.5). Dù tôi có ăn nhiều đến mức nào thì cân nặng chỉ lên được chừng 0,5 kg, sau một hôm lại xuống. Vì vậy, tôi không phải lo lắng gì về chuyện này.

Với tôi, cuốn sách về nhịn khô của tác giả Sergey Filonov chính là sách GỐI ĐẦU GIƯỜNG. Là người từng tìm hiểu, đọc, nghiền ngẫm đủ loại thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tôi cũng phải thốt lên rằng: Quả thật, nhịn khô thật tuyệt diệu, nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và những phương pháp thải độc nhẹ nhàng khi cần thiết sẽ giúp ta giải quyết hầu hết các vấn đề sức khỏe.

MỘT ĐIỀU CẦN LƯU Ý: Do quyển sách được viết để hướng dẫn cho những người lần đầu thực hiện, nên khi đọc, bạn có thể cảm thấy khó và kéo dài quá, không thực hiện nổi, nhất là các bước chuẩn bị và kết thúc nhịn. Trên thực tế, tôi và những người đã thực hiện làm theo các bước sau, và thấy khá đơn giản. Quan trọng nhất là bạn phải thực hiện từ từ, hiểu thật rõ phản ứng của cơ thể mình. Các bước cơ bản được thực hiện theo trình tự như sau:

Tẩy sỏi gan, nhịn ướt

Ăn lại 1-2 ngày

Nhịn khô (16-48 tiếng)

Ăn lại một hoặc vài ngày

Nhịn khô 1 đến 5 ngày

Thứ tự ăn lại sau khi nhịn khô như sau:

Uống khoảng 0,5-1 lít nước, uống từ từ từng ngụm

Chừng 30-60 phút sau có thể thụt đại tràng (bằng baking soda hoặc cà phê)

Sau đó, ăn sữa chua hoặc kefir không đường. Ăn từ từ từng thìa, và phải nhai để thức ăn quyện với nước bọt.

Nghỉ ngơi chừng 2 tiếng, sau đó có thể bắt đầu ăn trái cây, rau củ, cháo gạo lứt nấu với cá. Lưu ý, ăn ít và chậm, vừa ăn vừa đo phản ứng của cơ thể: nếu thấy khó chịu thì ngừng ngay.

Có một NGUYÊN LÝ NẰM LÒNG: Nếu khi ăn lại mà thấy bị khó tiêu thì tạm ngừng ăn, nhịn 1 bữa, súc rửa ruột để đưa cơ thể về trạng thái bình thường. Thực hiện tiếp các bước ăn lại như trên.

Với bản thân tôi: dù nhịn 5 ngày, tôi chỉ cần tối đa khoảng 2 ngày cho bước ăn lại.

Ưu điểm

Phương pháp tự nhiên: Nhiều người ngày càng quan tâm đến các phương pháp chữa bệnh tự nhiên và tìm kiếm những giải pháp thay thế cho thuốc Tây.

Hiệu quả bất ngờ: Nhiều người đã chia sẻ những trải nghiệm tích cực khi áp dụng phương pháp nhịn khô, giúp họ cải thiện sức khỏe và chữa lành nhiều bệnh tật.

• Nội dung khoa học: Cuốn sách được viết dựa trên những nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế của tác giả, giúp người đọc có cái nhìn toàn diện về phương pháp này.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới - Bìa Cứng

Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới Bước khởi đầu lý tưởng cho hành trình chinh phục tri thức của trẻ Bạn đang tìm kiếm một cuốn sách khiến trẻ mở ra là không thể dừng

Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới - Bìa Cứng - Bản Quyền

Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới Bước khởi đầu lý tưởng cho hành trình chinh phục tri thức của trẻ Bạn đang tìm kiếm một cuốn sách khiến trẻ mở ra là không thể dừng

Sách - Combo 3 Cuốn Pomath Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 - 6 Tuổi (Tập 4,5,6)

Sách - Combo 3 Cuốn Pomath Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 - 6 Tuổi (Tập 4,5,6) 1. Pomath 4 – Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 – 6 Tuổi Công

Sách - Trọn Bộ Cùng Bé Khám Phá Thế Giới Xung Quanh (Song Ngữ Anh - Việt 10 Cuốn - Các trang đều là Bìa Cứng chống nước)

Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Hải Phạm NXB: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB: 2020 Ngôn Ngữ: Song Ngữ Anh - Việt Trọng lượng: 104(gr Kích Thước: 14 x

Combo Vui Học Sơ Đồ Tư Duy: Sách Bóc Dán (6 Cuốn)

Combo Vui Học Sơ Đồ Tư Duy: Sách Bóc Dán (6 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Chưa bao giờ Sơ đồ tư duy lại dễ hiểu, vui và hấp dẫn đến thế… Chúng mình

Combo 3 Cuốn: Từ Điển Bằng Tranh: Động Vật Dưới Nước - Thế Giới Động Vật - Thế Giới Loài Chim

Giai đoạn trẻ 0-6 tuổi, trẻ đặc biệt nhạy cảm với màu sắc, hình dạng và sự vật xung quanh mình, ở giai đoạn này trẻ thích tìm tòi, khám phá và tiếp nhận những

Sách - Trọn Bộ 9 Cuốn Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé Từ 0-6 tuổi - Song Ngữ Anh- Việt (Các trang đều là Bìa Cứng)

Bộ Sách Baby'S First Picture Dictionary - Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé dành cho bé từ 0-6 tuổi - Hộp Vàng (song ngữ Anh - Việt có phiên âm). Đây là món

Sách - combo 9 Quyển Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé Từ 0-6 tuổi - Song Ngữ Anh- Việt (Các trang đều là Bìa Cứng - màu vàng )

Bộ Sách Baby'S First Picture Dictionary - Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé dành cho bé từ 0-6 tuổi - Hộp Vàng (song ngữ Anh - Việt có phiên âm). Đây là món

Sách - Bách Khoa Thư Về Phát Triển Kỹ Năng - Địa Lý

bách khoa thư về phát triển kỹ năng - địa lý bạn đang tìm một cuốn sách giúp: - con yêu thích và học tốt môn địa lý? - củng cố kiến thức cho học

Từ Điển - Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu Tiên Của Bé - Thế Giới Động Vật - Động Vật dưới Nước - Phương tiện Giao Thông - Côn Trùng Và Bò Sát ( bộ 4 cuốn )

Sách Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu tiên Của Bé : Thế Giới Động Vật - Động Vật dưới Nước - Phương tiện Giao Thông - Côn Trùng Và Bò Sát với nhiều hình

Từ Điển - Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu Tiên Của Bé - Loài chim - khủng Long - Chữ cái Và Số - Hoa Rau củ Quả ( bộ 4 cuốn )

 Sách Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu tiên Của Bé Về Hoa - Rau củ - Quả - loài chim - thế giới khủng long - Chữ cái và số đếm  với nhiều hình

Combo 3 Cuốn Pomath Toán Tư Duy Cho Trẻ Em 4 - 6 tuổi (Tập 4,5,6)

Bộ sách POmath Toán tư duy cho trẻ em 4 – 6 tuổi (Tập 4, 5, 6) được biên soạn theo hướng học mà chơi – chơi mà học, giúp trẻ phát triển tư duy

bìa cứng in màu - MƯỜI VẠN CÂU HỎI VÌ SAO (hơn 1000 hình ảnh đặc sắc) - 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao? (Bìa Cứng)

bìa cứng in màu - MƯỜI VẠN CÂU HỎI VÌ SAO (hơn 1000 hình ảnh đặc sắc) 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao? (Bìa Cứng) Cuốn sách là tuyển tập những câu hỏi lý thú,

Sách - Combo 6 cuốn Sticker dán hình thông minh Thế Giới Động Vật

THÔNG TIN CHI TIẾT: Sách Sticker Dán hình thông minh (6 cuốn)   0-6 tuổi là giai đoạn bộ não của trẻ phát triển nhanh nhất để có thể nhận thức được màu sắc, hình

Trọn Bộ 10 vạn câu Hỏi Vì sao - Em Muốn Biết Tại sao ( Bộ 2 cuốn )

Sách - Combo 10 vạn câu Hỏi Vì sao - Em Muốn Biết Tại sao ( Bộ 2 cuốn ) gồm 2 cuốn : 1.Sách Chìa Khóa Mở Cửa Thế Giới - Em Muốn Biết

Combo Các Nhà Khoa Học Nổi Tiếng (Bộ 5 cuốn)

Bộ sách gồm có:   - - - - - Bộ sách biên soạn các danh nhân nổi tiếng, sách sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về các nhà toán học, tạo nên sự thích

Bộ Sách Kỹ Năng Giao Tiếp Ứng Xử Bằng Tranh Cho Bé (Hộp 8 Cuốn)

Bộ Sách Kỹ Năng Giao Tiếp Ứng Xử Bằng Tranh Cho Bé (Hộp 8 Cuốn) Tác giả: Mai Hương (Biên soạn) Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam Nhà phát hành: NS

Bộ 3 cuốn sách Chơi cờ vua cùng bé: Những bước đi đầu tiên của kiện tướng + Trò chơi phát triển toàn diện + Ván cờ hoàn chỉnh

Bộ sách "Chơi cờ vua cùng bé" gồm 3 cuốn: 1. “CỜ VUA – NHỮNG BƯỚC ĐI ĐẦU TIÊN CỦA KIỆN TƯỚNG” là một tài liệu tuyệt vời với hơn 80 chủ đề cơ bản, từ

Sách - Khoa Học Khám Phá - Feynman Chuyện Thật Như Đùa (Tái Bản 2024)

khoa học khám phá - feynman chuyện thật như đùa richard feynman (1918-1988), người đoạt giải nobel về vật lý, đã kể về những cuộc phiêu lưu kỳ quặc. bằng một giọng quá tài tình

Từ Điển - Thư Viện hình Ảnh Đầu tiên của bé - Thế Giới Động Vật - Chữ Cái Và Số Đếm - Hoa Rau Củ Quả ( bộ 3 cuốn )

  Sách - Thư Viện hình Ảnh Đầu tiên của bé - Thế Giới Động Vật - Chữ Cái Và số Đếm - Hoa Rau Củ quả  ( bộ 3 cuốn ) Ba cuốn sách

Từ Điển - Thư Viện hình Ảnh Đầu tiên Của Bé - Thế Giới Động Vật - Chữ Cái Và Số Đếm - Hoa Rau Củ Quả ( Bộ 3 cuốn )

1. Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu Tiên Của Bé - Chữ Cái Và Số Đếm.  Trong tiếng Anh, từ vựng kiến thức ngôi nhà của bé rất phong phú, đã bao giờ bé

Sách - Cẩm Nang Về Phép Thuật - Bìa Cứng

Cẩm Nang Về Phép Thuật Bạn đọc thân mến, Bạn đã sẵn sàng cho chuyến hành trình có một không hai chưa? Vậy hãy lật giở cuốn sách này ngay thôi nào! Phép thuật không

Sách - Cẩm Nang Về Tiên - Bìa Cứng

Cẩm Nang Về Tiên Bạn đọc thân mến, Bạn đã sẵn sàng cho chuyến hành trình có một không hai chưa? Vậy hãy lật giở cuốn sách này ngay thôi nào! Tiên có thật và

Sách - Cẩm Nang Về Sinh Vật Huyền Bí - Bìa Cứng

Cẩm Nang Về Sinh Vật Huyền Bí Bạn đọc thân mến, Bạn đã sẵn sàng cho chuyến hành trình có một không hai chưa? Vậy hãy lật giở cuốn sách này ngay thôi nào! Truyền

Bộ Sách (4 Quyển) Wipe Clean - Viết Xóa Được Làm Toán Không Sợ Sai: Tập Đếm, So Sánh, Cộng Trừ, Tư Duy Logic

Bộ Sách (4 Quyển) Wipe Clean - Viết Xóa Được Làm Toán Không Sợ Sai: Tập Đếm, So Sánh, Cộng Trừ, Tư Duy Logic   THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Tác giả: Thanh Hương -

Bộ Sách Thư Viện Hình Ảnh Đầu Tiên Cho Bé ( Song Ngữ - Hộp 8 Cuốn )

Bộ Sách Thư Viện Hình Ảnh Đầu Tiên Cho Bé ( Song Ngữ - Hộp 8 Cuốn ) Nhà phát hành: Đại Mai Tác giả: Hải Minh - Jenny Ngày xuất bản 09-2019 Nhà xuất

Sách Song Ngữ Anh Việt 1+ Kèm Bộ 3 Vở Luyện Viết Tự Xóa Thần Kỳ

Tất cả sách đều được shop test trước sp khi giao đến tay khách ạ. 1 số trường hợp có thể do bên vận chuyển sơ ý hỏng shop cũng sẽ hỗ trợ các bạn

(Bản nâng cấp 2022) Sách nói Điện tử Song ngữ Anh - Việt cho trẻ em - Sách điện tử đa chức năng giáo dục sớm

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM: (Bản nâng cấp 2022) Sách nói Điện tử Song ngữ Anh - Việt cho trẻ em - Sách điện tử đa chức năng giáo dục sớm Tiếp nối thành công của

Sách Điện Tử Song Ngữ Anh - Việt cho trẻ em 3+ (Phiên bản đặc biệt 2022)

GIỚI THIỆU Sách - Sách Điện Tử Song Ngữ Anh - Việt cho trẻ em 3+ (Phiên bản đặc biệt 2022)   ❖ Sách gồm 28 trang, hơn 500 nội dung với nhiều chủ đề

Khám Phá Toán Học Thú Vị Quanh Ta

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935212365314 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Anna Weltmann, Paul Boston Người Dịch Thùy Dương NXB Hà Nội Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 110 Kích Thước

Sách - Bắt Tay Các Học Bá Thời Xưa

Bắt Tay Các Học Bá Thời Xưa Trong cuốn sách này, bạn sẽ gặp được những vị “học bá” lẫy lừng trong lịch sử Trung Hoa, tìm hiểu câu chuyện nỗ lực học tập của

Tủ Sách Rèn Luyện Trí Thông Minh - 30 Ngày Phát Triển Trí Tuệ Dành Cho Bé 2-4 Tuổi

Tủ Sách Rèn Luyện Trí Thông Minh - 30 Ngày Phát Triển Trí Tuệ Dành Cho Bé 2-4 Tuổi   THÔNG TIN SẢN PHẨM: Tác giả: Thanh Hương Nhà xuất bản Hà Nội Số trang:

Sách - Sổ Tay Kiến Thức Bằng Tranh - Sự Sống Trên Trái Đất

sổ tay kiến thức bằng tranh - sự sống trên trái đất cuốn sách cung cấp các kiến thức cơ bản về mọi thứ trên trái đất với 4 chủ đề: hành tinh trái đất,

Sách - Khám Phá Việt Nam Xanh - A Touch Of Vietnam - Hành Tinh Biển - Planet Ocean - Song Ngữ Việt-Anh

Khám Phá Việt Nam Xanh - A Touch Of Vietnam - Hành Tinh Biển - Planet Ocean Hành tinh Biển là một tuyển tập sách ảnh song ngữ (Việt – Anh) đầy cảm xúc, ghi

Những Kì Quan Của Thế Giới Cổ Đại Được Xây Dựng Như Thế Nào ? - Bìa Cứng

Có rất nhiều kì quan thế giới hiện đại, cũng như nhiều danh sách chính thức về các kì quan mới của thế giới được tạo ra từ năm 2000 đến 2007. Năm 2007, một tổ chức Thụy Sĩ mang tên New 7 Wonders (Bảy kì quan mới) đã lập nên một danh sách mới dựa trên số lượt bình chọn online. Hơn 600 triệu lượt bình chọn đã chọn ra được 7 kì quan chiến thắng: Vạn Lý Trường Thành của Trung Quốc; Petra của Jordan; Đấu trường La Mã, Đền Taj Mahal của Ấn Độ; Chichen Itza của Trung Mỹ; Machu Picchu và Tượng Chúa Cứu Thế. Cuốn sách cho chúng ta thấy các kì quan thế giới được xây dựng như thế nào? Thực tế các công trình đó hiện nay vẫn tồn tại, mặc dù nhiều trong số đó không còn nguyên vẹn. Tác giả đã cố gắng khắc họa lại hình ảnh ban đầu của những kì quan khi chúng mới được xây dựng, và tập trung mô tả kĩ thuật xây dựng với những chi tiết đặc trưng của từng kì quan. Các kì quan mới của thế giới cho chúng ta thấy sự phát triển trong kiến trúc, không chỉ từ góc độ lịch sử mà còn từ góc độ toàn cầu. Chúng cho phép chúng ta hiểu rõ hơn về cuộc sống của những người xây dựng các kì quan mới, cũng như biết thêm về những nhân vật mà kì quan thế giới mới được xây dựng cho. Đây là những công trình kiến trúc độc đáo, giúp chúng ta có cơ hội tiếp cận với các nền văn hóa trên thế giới và trong các giai đoạn lịch sử khác nhau. Cuốn sách này giúp độc giả như được du lịch khắp thế giới qua từng trang sách và vén bức màn bí mật về cách tạo ra các di tích kiến trúc góp phần định hình thế giới hiện đại. Những kì quan thế giới cổ đại được xây dựng như thế nào? Kì quan thế giới cổ đại là những viên ngọc quý được nhân loại muôn đời ngợi ca. Đó là những kiệt tác bất hủ minh chứng nỗ lực của con người trong việc đương đầu với thiên nhiên từ ngàn đời xưa. Qua cuốn sách này, chúng ta như được tận mắt chứng kiến những kì quan thế giới: Quần thể Kim tự tháp Giza; Vườn treo Babylon; Tượng thần Zeus ở Olympia; Đền Artemis ở Ephesus; Lăng mộ Halicarnassus; Tượng thần Mặt trời ở Rhodes; Hải đăng Alexandria. Qua cuốn sách này, bạn có thể quay ngược thời gian và tìm hiểu những bí mật về cách những viên ngọc kiến trúc cổ đại này được tạo ra. Tác giả đã cho thấy rằng, trước khi xuất hiện một kiệt tác vĩ đại luôn có một thứ nhỏ bé đầu tiên: Một ý tưởng, một kế hoạch, một bản vẽ, xây dựng, dựng nên một phần, hoàn thiện công trình, từ nhỏ trở nên lớn hơn, rồi thành lớn nhất. Trước khi xây dựng một kim tự tháp, một bức tượng khổng lồ, một vườn treo vĩ đại, con người cần đến hàng triệu bước thực hiện nhỏ bé, những công việc căng thẳng, những việc làm hằng ngày, mồ hôi, máu và cả nước mắt để hiện thực hóa tầm nhìn của các kiến trúc sư khi vẽ nên những dáng hình, góc cạnh và màu sắc.                

Sách - Thời Thơ Ấu Của Những Người Nổi Tiếng - Bìa Cứng

Thời Thơ Ấu Của Những Người Nổi Tiếng Thời thơ ấu của những người nổi tiếng được xem là một cuốn sách, một trò chơi giải trí vô cùng thú vị và lôi cuốn. Đắm

HỘP YÊU THƯƠNG 3 -6 TUỔI (SET 3)

HỘP YÊU THƯƠNG 3 là hộp quà tặng tri thức dành cho bé từ 3 - 6 tuổi với set quà gồm có: combo 05 cuốn truyện thiếu nhi giáo dục tri thức - rèn

Sách - Wipe Clean - Viết Xóa Được: Bộ Sách Viết Xóa Song Ngữ Đầu Tiên Cho Bé (4 Quyển Tặng Kèm 2 Bút)

Nhà xuất bản: Hà Nội Nhà phát hành: Việt Hà Tác giả: Thanh Hương Giá: 45000đ/quyển, trọn bộ 180.000đ/bộ 4 quyển * Bộ sách được thiết kế dành cho các bé từ 2-3 tuổi trở

Sách - Điều Gì Khiến Chúng Ta Trở Thành Con Người?

Điều Gì Khiến Chúng Ta Trở Thành Con Người? Nếu một người ngoài hành tinh đến Trái Đất, quan sát con người rồi so sánh với các dạng sống khác trên Trái Đất, ắt hẳn

Sách - Mười vạn câu hỏi vì sao (Tím B120) - ndbooks

Bộ sách tuyển chọn câu hỏi mà trẻ em tò mò nhất với tiêu trí thú vị , thần kỳ , mới mẻ , đặc sắc . Trong cuốn sách có lời giải thích khoa

Sách - ( combo 3 cuốn ) Nhật kí ngày hè vui toán - tiếng việt - tiếng anh 5

Chi Tiết Sản Phẩm Tác giả Nhiều tác giả Nhà xuất bản NXB Giáo Dục Việt Nam Đơn vị phát hành . Ns Hồng Ân Số trang 107/ cuốn Hình thức Bìa mềm  Kích thước

Hành Trình Khám Phá - Côn Trùng

Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn thú vị về thiên nhiên, động -

Sách 100 Bí Mật Kinh Ngạc - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Các Đại Dương

Cá có mặc đồ ngủ không? Âm thanh của một tảng băng đang tan chảy là gì? Cần bao nhiêu con cừu để khởi động một chuyến tàu chở hàng của người Viking? Cái nào

Sách 100 Bí Mật Kinh Ngạc - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Thể Thao

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Thể Thao - 100 Things To Know About Sport Tiếp nối series hấp dẫn 100 BÍ ẨN ĐÁNG KINH NGẠC, chủ đề Thể thao mang tới 100 bí

Sách - Bộ Kho tàng câu đố dân gian bằng tranh (Trọn bộ 02 cuốn) - Nhã Nam Official

Tác giả: Thụ Nho sưu tầm & biên soạn Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 83 Kích thước: 16 x 24 cm Ngày phát hành: 06-2023   TRỌN BỘ 02 CUỐN Dành cho tuổi mẫu

Sách - Kay’s Incredible Inventions - Những Phát Minh Để Đời

Kay’s Incredible Inventions - Những Phát Minh Để Đời Bạn đã bao giờ tự hỏi mọi thứ xung quanh m.ình đến từ đâu không? Ai là người đã nghĩ ra mấy thứ siêu việt như

Thẻ Học Thông Minh Alphabooks Ghép Vần Tiếng Việt – Bộ 3: Nâng Cao (Tái Bản)

- Thẻ Học Thông Minh Alphabooks Ghép Vần Tiếng Việt – Bộ 3: Nâng Cao (Tái Bản) gồm 90 thẻ phong phú và đa dạng, hứa hẹn không những sẽ khiến trẻ thêm động lực để

Sách Tập Đánh Vần Tiếng Việt - Phiên Bản Mới 5.0 Quét Mã QR

Sách Tập Đánh Vần Tiếng Việt - Phiên Bản Mới 5.0 Quét Mã QR   GIỚI THIỆU SẢN PHẨM: TẬP ĐÁNH VẦN TIẾNG VIỆT - Theo sơ đồ tư duy - Phiên bản mới nhất

Từ Vựng Đầu Đời Của Bé - Số Đếm, Màu Sắc, Hình Dạng

Các nhà khoa học đã chứng minh từ 0 đến 6 tuổi là độ tuổi quan trọng nhất trong việc hình thành và phát triển nhân cách, trí tuệ của trẻ. Ở giai đoạn này,

Sách - Bộ Sách 100 Từ Đầu Tiên Cho Bé (Bộ 4 Cuốn)

Bộ Sách 100 Từ Đầu Tiên Cho Bé (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách 100 Từ Đầu Tiên Cho Bé là sách song ngữ dành cho trẻ nhỏ, giúp bé làm quen với những từ vựng

Sách - 24 Giờ Trong Sở Thú - Bìa Cứng

24 Giờ Trong Sở Thú Bạn sẽ được tìm hiểu điều gì xảy ra trong sở thú từ lúc bình minh cho đến khi màn đêm buông xuống. Người ta kiểm tra sức khỏe cho

Sách - Khám Phá Việt Nam Xanh - A Touch Of Vietnam - Linh Hồn Cánh Mỏng - Souls With Thin Wings - Song Ngữ Việt-Anh

Khám Phá Việt Nam Xanh - A Touch Of Vietnam - Linh Hồn Cánh Mỏng - Souls With Thin Wings Cuốn Linh hồn cánh mỏng là một tác phẩm ảnh song ngữ (Việt-Anh) đầy chất

Côn Trùng Ký Tập 4 - Jean Henri Fabre

I. GIỚI THIỆU Côn trùng ký đã vượt xa một ghi chép hay một công trình nghiên cứu đơn thuần. Dưới ngòi bút uyển chuyển, hóm hỉnh và tràn đầy cảm xúc, mỗi chương sách

Sách - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Vũ Trụ

Sách - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Vũ Trụ Mã sản phẩm: 8935212332880 Tác giả: Alex Frith & Alice James & Jerome Martin Dịch giả: Thu Trang Độ tuổi: 6 tuổi trở lên

Sách - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Thức Ăn

Sách - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Thức Ăn Mã sản phẩm: 8935212332897 Tác giả: Sam Baer & Rachel Firth & Rose Hall & Alice James & Jerome Martin Dịch giả: Thu Trang

Sách - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Khoa Học

Sách - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Khoa Học Mã sản phẩm: 8935212332873 Tác giả: Alex Frith & Minna Lacey & Jerome Martin & Jonathan Melmoth Dịch giả: Thu Trang Độ tuổi: 6

Sách - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Trái Đất

Sách - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Trái Đất   Mã sản phẩm: 8935212352741 Tác giả: Nhiều tác giả Dịch giả: Thu Trang Độ tuổi: 6 tuổi trở lên Kích thước: 17x24cm Nhà

Sách - Khám Phá Đầu Tiên Của Tớ Về...Động Vật

Sách - Khám Phá Đầu Tiên Của Tớ Về Động Vật Mã sản phẩm: 8935212349918 Tác giả: Cécile Jugla Dịch giả: Lê Việt Dũng Độ tuổi: 2 tuổi trở lên Kích thước: 21x23cm Nhà xuất

Trạm Đọc | Triết Học Ơi, Mở Ra! – 2: Tôi Tư Duy Như Thế Nào? Tôi Có Thể Làm Gì? Tôi Phải Đi Về Đâu?

Triết Học Ơi, Mở Ra! – 2: Tôi Tư Duy Như Thế Nào? Tôi Có Thể Làm Gì? Tôi Phải Đi Về Đâu? Các bạn thân mến, khi chớp đôi mắt hiếu kỳ nhìn ngắm

Cuốn Sách Đầu Tiên Của Tớ Về - Animals - Động Vật (Song Ngữ Anh-Việt)

Cuốn sách đầu tiên của tớ về là một bộ sách song ngữ Anh-Việt vô cùng đáng yêu, thú vị và đầy thiết thực bao gồm những chủ đề gần gũi, thân thuộc với bé. Bộ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối