Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc, đó chính là chủ đề của cuốn sách này.
Chẳng có ai từ khi sinh ra đã có tài sản, đồ đạc gì trong tay. Vậy nên bất cứ ai khi mới chào đời đều là những người sống tối giản. Cứ mỗi lần bạn sở hữu trong tay những đồ dùng hơn mức cần thiết là một lần bạn lấy mất tự do của chính m.ình. Giá trị bản thân chúng ta không đo bằng những đồ dùng mà chúng ta sở hữu. Những đồ dùng này chỉ cho chúng ta một chút cảm giác hạnh phúc nhất thời mà thôi. Mang theo những đồ dùng hơn mức cần thiết sẽ lấy hết thời gian, năng lượng của bạn. Khi nhận ra được điều đó, tức là bạn đã bắt đầu trở thành một người sống tối giản.
Những người sống tối giản luôn cảm thấy vui vẻ, mới lạ mỗi ngày. Cái cảm giác này, tôi nghĩ bất cứ ai cũng có thể cảm nhận được, dù bạn có phải là một người sống tối giản hay không, bởi bất cứ ai.
Lối sống tối giản của người Nhật gồm có năm chương, trong đó, chương một, tác giả sẽ giới thiệu cho bạn lối sống tối giản là gì, đưa ra định nghĩa của anh về nó. Sau đó anh sẽ đưa ra lý do vì sao m.ình lại theo lối sống này sau nhiều năm sống trong căn phòng của bản thân.
Chương hai tác giả sẽ đề cập đến tại sao sau ngần ấy năm, đồ đạc trong nhà lại chất nhiều đến thế. Những đồ đạc được tích tụ lại do thói quen hay nhu cầu của con người này mang ý nghĩa gì?
Chương ba là những bí quyết để cắt giảm đồ đạc trong nhà. Tác giả sẽ đưa ra cho bạn những quy tắc cụ thể, những phương pháp để có thể giảm bớt đồ đạc trong nhà. Thêm vào đó cũng sẽ giới thiệu cho bạn danh sách bổ sung 15 điều cho những người muốn tối giản hơn nữa cùng với toa thuốc cho “căn bệnh muốn vứt bỏ”.
Chương bốn, những thay đổi của chính tác giả sau khi dọn hết đồ đạc trong nhà. Kèm theo đó, anh còn phân tích và khảo sát thêm về các kết quả nghiên cứu tâm lý học.
Cuối cùng chương năm, tiếp nối ý từ chương bốn, tác giả sẽ giải thích tại sao những thay đổi của bản thân lại dẫn đến “hạnh phúc”.
Để hiểu sâu hơn về lối sống tối giản, bạn nên đọc hết từ chương một đến chương bốn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể đọc riêng từng chương. Thậm chí chỉ cần đọc chương ba cũng có thể giúp bạn cắt giảm được đồ đạc của m.ình.
Trong cuốn sách này, “lối sống tối giản” được hiểu là: 1) giới hạn tối thiểu cần thiết cho bản thân và 2) vứt bỏ tất cả mọi thứ trừ những thứ quan trọng.
Và những người sống theo lối sống đó gọi là người sống tối giản.
Sasaki Fumio sinh năm 1979 tại tỉnh Kagawa, tốt nghiệp Đại học Waseda chuyên ngành giáo dục. Trước đây, anh từng sống trong căn phòng chất đầy đồ đạc, lộn xộn, bẩn thỉu. Từ năm 2010, anh bắt đầu theo lối sống tối giản. Năm 2014, anh cộng tác với Numahata Naoki – Giám đốc sáng tạo, lập nên trang web dành cho người sống tối giản có tên: Minimal & ism less is future.
Sự Nghiệp Và Gia Đình - Career And Family Phụ nữ trong hành trình hàng thế kỷ hướng tới sự bình đẳng **** Như một tác phẩm nghiên cứu được viết linh hoạt, cuốn sách
Trị Liệu Nhận Thức Hành Vi Tích Hợp Chánh Niệm - Nguyên Tắc và Thực Hành Trong tâm lý học hiện đại, CBT (Cognitive Behavioral Therapy - Liệu pháp Nhận thức Hành vi) là một
Tiếng Lòng - Những Điều Cảm Xúc Đang Cố Nói Với Bạn Mọi cảm xúc - kể cả sự xấu hổ, tức giận và lo lắng - đều mang đến cho chúng ta thông tin
Hồi Ức, Giấc Mơ, Suy Ngẫm “Hồi ức, giấc mơ, suy ngẫm” – Hành trình vào nội tâm của Carl Jung Có những cuốn sách khiến người ta hiểu thế giới rõ hơn. Có những
bình an tài chính - hành trình làm chủ cảm xúc và các quyết định về tiền trong cuộc sống hiện đại, có người thu nhập khá nhưng loay hoay với khoản vay mua nhà.
Sách - MindMap Chữ Hán Theo Giáo Trình Hán Ngữ Học tiếng Trung không chỉ là học ngữ pháp hay phát âm, mà còn là hành trình chinh phục chữ Hán – một trong những
Công Dân Toàn Cầu Không Tự Nhiên Mà Có - Những Bí Quyết Và Ý Tưởng Thiết Thực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả
Đừng Chạy Nữa – Dùng Thời Gian Như Một Lãnh Đạo Đừng Chạy Nữa mang đến một cách tiếp cận mạnh mẽ và thực tiễn để quản lý quỹ thời gian giống như các nhà
Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là Tu Dưỡng, Im Lặng Là Trí Tuệ - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác
The Let Them Theory - Thuyết Mặc Kệ Họ Chính thức phát hành tại Việt Nam siêu phẩm quốc tế "Thuyết Mặc Kệ Họ" (THE LET THEM THEORY) từ Mel Robbins – tác giả best-seller
Tạo Vận – Đừng Chờ Thời: Các quy luật giúp chủ doanh nghiệp SME tự tạo may mắn, nắm bắt cơ hội và bứt phá Tạo Vận – Đừng Chờ Thời là cuốn sách truyền
52 Câu Hỏi Cốt Lõi Về Tư Duy Hệ Thống Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Truebooks. Tác giả : Harry Trịnh. Kích thước : 23 x
Giải Mã Alpha: Biến Đổi Cuộc Sống, Sức Khỏe Và Kinh Doanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Lan Bercu. Kích thước
Tái Sinh Doanh Nghiệp – Hồi phục và xây dựng hệ thống vững chắc sau khủng hoảng Tái Sinh Doanh Nghiệp là cuốn sách thực tiễn dành cho các chủ doanh nghiệp nhỏ và vừa,
Giữ Ai Buông Ai – Cách lãnh đạo SME phân loại, nâng cấp và loại bỏ người không còn phù hợp Giữ Ai Buông Ai là cuốn sách thiết thực và dũng cảm dành cho
Lãnh Đạo Thật Đừng Chỉ Ngồi Ghế – Cách người điều hành xuất sắc tạo ảnh hưởng, dẫn dắt và bứt phá đội ngũ Lãnh Đạo Thật Đừng Chỉ Ngồi Ghế là cuốn sách thực
Hòn Đá Xanh Có một hòn đá xanh sống bình lặng trong rừng sâu. Bỗng một ngày, sau trận cháy, nó bị bửa đôi, một nửa bị mang ra khỏi rừng. Nó khôn nguôi nhớ
Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng
Lắng Đọng "Tận cùng của nỗi đau là sự tái sinh." Đó là thông điệp xuyên suốt mà tác giả Hồ Ngọc Mai Hương muốn gửi gắm trong cuốn sách "Lắng đọng". Cuộc sống không
36 Kế Tinh Tế - Nghệ Thuật Nâng Tầm Bản Thân Và Cuộc Sống Bạn đã bao giờ tự hỏi, điều gì làm nên sự cuốn hút của phái đẹp? Phải chăng đó là những
Trò Chuyện Cùng Gen Z Giới thiệu Tác Giả - Ông Trần Sĩ Chương là Chuyên gia Kinh tế và Chiến lược Phát triển doanh nghiệp. Hiện nay ông là lãnh đạo (Sr. Partner) đại
Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Quản Trị Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng
Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Lãnh Đạo Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng
Tâm Và Thuật Trong Đối Nhân Xử Thế Một triết gia nổi tiếng từng nói: “Thói quen là một loại sức mạnh vừa ngoan cường lại vừa mạnh mẽ. Nó có thể làm chúa tể
Sức Mạnh Đến Từ Đâu - Cảm Giác Muốn Bỏ Cuộc Là Bước Đầu Tiên Dẫn Đến Thành Công Bạn có đang kiệt sức khi phải cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người
50 Câu Hỏi Về Nhân Sinh Quan (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Hoàng Mạnh Hải. Kích thước
Trong Chớp Mắt (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Malcolm Gladwell. Kích thước : 20.5 x 13 x 2
Trò Chơi Tư Duy Chiến Lược Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Ataka Kazuto. Kích thước : 19 x 13 x 1.5
Chữa Lành Khu Vườn Tâm Trí Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Booklife. Tác giả : Anita Phillips. Kích thước : 19 x 13 x 1.6 cm.
Speedreading - Bí Kíp Đọc Hiểu Tốc Độ Cao Bạn có bao giờ thấy m.ình chạy deadline trong khi vẫn chưa... đọc xong đống tài liệu? Chúng ta đang sống trong thời đại của tốc
The Alter Ego Effect - Thức Tỉnh Bản Ngã Trong mỗi người đều tồn tại 2 bản ngã: một là “tôi” thường ngày với sự sợ hãi và do dự; và một “tôi” mạnh mẽ
Keep Your Brain Fit - 300 Câu Đố Tư Duy Của Sinh Viên Trường Đại Học Harvard 300 câu đố tư duy của sinh viên trường đại học Harvard là cuốn sách trò chơi bán
Năng Suất Nhanh Và Chậm Trong thời đại mà “bận rộn” và “đa nhiệm” là biểu tượng cho năng suất, chúng ta dường như đang sống trong một nền văn hóa luôn thúc giục phải
Nhà phát hành : nhà sách hồng ân năm : 2025 trang : 267 tác giả : bùi văn trực nhà xuất bản : đại học quốc gia hà nội NỘI DUNG Tập 1 giới
Nhà phát hành : nhà sách hồng ân năm : 2025 trang : 267 tác giả : bùi văn trực nhà xuất bản : đại học quốc gia hà nội NỘI DUNG Tập 1 giới
Nhà phát hành : nhà sách hồng ân năm : 2025 trang : 267 tác giả : bùi văn trực nhà xuất bản : đại học quốc gia hà nội NỘI DUNG Tập 1 giới
Tăng Tốc Doanh Nghiệp – 21 cách thiết lập hệ thống, tối ưu lợi nhuận và bứt phá kết quả Tăng Tốc Doanh Nghiệp mang đến cho bạn một bản kế hoạch hành động rõ
Kỳ Tích Giáo Dục Gia Đình - Con Đường Đến Harvard Của Cô Gái Trương An Kỳ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả
Nhà phát hành : nhà sách hồng ân năm : 2025 trang : 267 tác giả : bùi văn trực nhà xuất bản : đại học quốc gia hà nội NỘI DUNG Tập 1 giới
13 Thói Quen Yêu Thương Lành Mạnh - 13 Things Mentally Strong Couples Don't Do Bí quyết để cùng nhau chữa lành, phát triển và bền vững trong yêu thương Không chỉ yêu – hãy
Bạn Kiếm Tiền Vì Ai? - Bản Chất Của Đồng Tiền Và Cách Xã Hội Vận Hành Bạn dành cả đời để kiếm tiền – nhưng đã bao giờ dừng lại và tự hỏi: m.ình
Hoàn Thành Mọi Việc Không Hề Khó - Nghệ Thuật Thực Thi Không Căng Thẳng Thông điệp của Allen rất ngắn gọn: hãy tổ chức lại bản thân để giải phóng trí óc, tập trung
Work Clean - Phương Pháp Tổ Chức Công Việc Và Đời Sống Như Một Đầu Bếp Chuyên Nghiệp “Trong Work Clean, Dan Charnas phác thảo sự tương đồng quý giá giữa các hệ thống được
Kế Hoạch Bí Ngô - The Pumpkin Plan - Chiến Lược Độc Đáo Giúp Doanh Nghiệp Thăng Hoa Mỗi năm, ở Mỹ có khoảng một triệu doanh nghiệp mới được thành lập, gần 80% trong
Tâm Lý Học Tích Cực Đồng Bộ Tâm Linh - the Positive Psychology Of Synchronicity Ta chẳng lạ gì với cụm từ “gặt hái thành công từ quan điểm tích cực”. Thật vậy, nếu có
The Let Them Theory - Thuyết Mặc Kệ Họ Chính thức phát hành tại Việt Nam siêu phẩm quốc tế "Thuyết Mặc Kệ Họ" (THE LET THEM THEORY) từ Mel Robbins – tác giả best-seller
Super Brain - Bộ Não Siêu Phàm Sâu sắc, hấp dẫn, dễ tiếp cận,... một cuốn sách giúp cải thiện cuộc sống của nhiều người. Giải mã những bí ẩn của bộ não và vạch
Lười - Một Lần Lười Bằng Mười Thang Thuốc Bổ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Tri Books. Tác giả : Celeste Headlee. Kích thước : 20.5
Phong Độ Từ Tinh Thần Thép - Mental Performance Bạn có bao giờ tự hỏi, điều gì tạo nên sự khác biệt giữa một vận động viên bình thường và một nhà vô địch? Tại
Phụ Nữ Đi Làm Đừng Để Mình Mắc Bẫy Ngộ Nhận - 15 Lies Women Are Told At Work Là người phụ nữ đi từ nhân viên cấp thấp nhất lên đến vị trí quyền
Mất Mát Vô Hình - Invisible Loss MẤT MÁT VÔ HÌNH – NHẬN DIỆN VÀ CHỮA LÀNH NHỮNG NỖI ĐAU THẦM LẶNG Có những mất mát trong cuộc đời đến như một cú sốc, rõ
Quyền Năng Thấu Cảm - The Genius Of Empathy NHỮNG KỸ NĂNG THỰC TIỄN ĐỂ CHỮA LÀNH TÂM HỒN NHẠY CẢM VÀ HÀN GẮN CÁC MỐI QUAN HỆ Thấu cảm không chỉ là lòng tốt
Những Mô Hình Tư Duy Vĩ Đại - Hiểu Đơn Giản Vật Lý, Sinh Học, Hóa Học Để Giải Quyết Mọi Vấn Đề Trong Cuộc Sống HIỂU ĐƠN GIẢN VẬT LÝ, SINH HỌC, HÓA HỌC
Những Mô Hình Tư Duy Vĩ Đại - Hiểu Đơn Giản Kinh Tế Học, Nghệ Thuật Để Giải Quyết Mọi Vấn Đề Trong Cuộc Sống “Hiểu Đơn Giản Kinh Tế Học, Nghệ Thuật” là tập
Những Mô Hình Tư Duy Vĩ Đại - Hiểu Đơn Giản Hệ Thống, Toán Học Để Giải Quyết Mọi Vấn Đề Trong Cuộc Sống Những Mô Hình Tư Duy Vĩ Đại: Hiểu Đơn Giản Hệ
Thế Giới Ra Sao Nếu Thiếu Bạn - Câu Trả Lời Sẽ Khiến Bạn Tự Hào Về Chính Mình Có đôi khi, giữa guồng quay bận rộn, bạn sẽ vô thức dừng lại trong một
Nghệ Thuật Sống Và Chết Cuốn sách Nghệ Thuật Sống Và Chết của Osho giúp con người hiểu rằng sống trọn vẹn và chấp nhận cái chết là hai mặt của cùng một vấn đề.
Học Tập Siêu Hiệu Quả Nguồn tài nguyên giúp trường học chuyển từ trường học tốt đến trường học đẳng cấp thế giới Học tập siêu hiệu quả cung cấp một mô hình đột phá,
Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn “Ba điều đáng kinh ngạc mà công việc chữa lành đứa trẻ bên trong mang lại: tốc độ mà mọi người thay đổi; mức độ thay
tập trung để bứt phá - làm ít hơn, tạo ra nhiều hơn theo cách của người điều hành thông minh về tác giả – brian tracy: người đồng hành của hàng triệu nhà lãnh
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối