Trong cuộc sống hiện nay, bất cứ ai cũng phải cùng lúc đảm đương nhiều nhiệm vụ khác nhau. Khi vừa phải lo liệu suôn sẻ công việc tại văn phòng, vừa phải chăm sóc gia đình, đồng thời nuôi dưỡng các mối quan hệ và duy trì sức khỏe của bản thân, không ít cá nhân đã bị quá tải và kiệt sức. Kỷ luật bản thân hướng dẫn người đọc làm chủ 12 kỹ năng điều hành thiết yếu trong n.h.ị.p s.ố hiện đại, để bạn có thể sắp xếp lại mỗi ngày của mình thật khoa học và vui vẻ, gia tăng hiệu quả xử lý vấn đề (ở cả nơi công sở lẫn khi ở nhà) và giảm thiểu căng thẳng xuống mức tối thiểu.
Bạn là một người thông minh, nhưng lại thường xuyên “đụng đâu hỏng đó”, dễ mất bình tĩnh, khó lòng kiểm soát các công việc hằng ngày và thường xuyên bị căng thẳng? Bạn không cô đơn đâu. Trước hàng loạt vấn đề phải giải quyết ở nơi làm việc cũng như ở nhà, rất nhiều người phải xoay như chong chóng mà vẫn không thể sắp xếp được tình hình sao cho ổn thỏa. Chìa khóa để giải quyết vấn đề này nằm ở việc mài giũa các kỹ năng điều hành thiết yếu của mỗi cá nhân.
12 kỹ năng điều hành có trong sách là những năng lực thiết yếu để chúng ta duy trì sự tập trung, cân bằng cảm xúc và xử lý vấn đề một cách logic. Bạn sẽ học được cách quản lý thời gian, lập kế hoạch, duy trì sự bền bỉ hướng tới mục tiê và nhiều kỹ năng quan trọng khác. Với việc vạch ra các chiến lược cụ thể dựa trên thông tin khoa học và cung cấp các ví dụ hết sức gần gũi, hai tác giả Peg Dawson và Richard Guare giúp bạn nhanh chóng áp dụng được các bí quyết vào đời thực, để bạn có thể nâng cao hiệu quả làm việc của mình và tận hưởng một cuộc sống không còn tồn tại những căng thẳng không cần thiết.
… vậy thì, cuốn sách này là dành cho bạn!
Cuốn sách “Kỷ luật bản thân” giúp bạn đánh giá lại các kỹ năng điều hành của chính mình thông qua một bài khảo sát ngắn gọn và khoa học, để bạn biết được mình có ưu điểm về khía cạnh nào và ngược lại, đâu là những khía cạnh mà bạn còn cần rèn luyện thêm. Rất nhiều câu chuyện thực tế được đưa vào sách, giúp bạn dễ dàng nhận ra bản thân (cũng như một số người quen của mình) trong các ví dụ cụ thể này, từ đó vạch ra một chiến lược phù hợp với cá nhân bạn. Dù cho bạn muốn nâng cao kỹ năng của chính mình, hay là trợ giúp cho bạn đời và con cái, cuốn sách cũng có thể mang tới những lời khuyên thực tiễn và giàu giá trị.
Dưới đây là danh sách 12 kỹ năng điều hành thiết yếu để xử lý tốt các nhiệm vụ và bảo đảm cho bạn có được một cuộc đời không-áp-lực:
• Kiểm soát phản ứng
• Ghi nhớ công việc
• Điều tiết cảm xúc
• Triển khai công việc
• Duy trì tập trung
• Lập kế hoạch/Chọn phương án ưu tiên
• Tổ chức
• Quản lý thời gian
• Tính linh hoạt
• Siêu nhận thức
• Bền bỉ hướng tới mục tiêu
• Chịu đựng căng thẳng
Hãy nhớ, mỗi chúng ta thường sẽ mạnh về những kỹ năng nhất định nhưng lại thiếu sót ở những kỹ năng khác - không có ai là hoàn hảo. Bên cạnh việc cố khắc phục những điểm yếu còn tồn tại ở bản thân, bạn hoàn toàn có thể trông cậy vào sự giúp đỡ của những người xung quanh - như các thành viên trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp - để họ bù đắp cho các khiếm khuyết của bạn và ngược lại, bạn cũng có thể trợ giúp họ trong những vấn đề họ gặp khó khăn.
Chúng ta thường xuyên sử dụng thuật ngữ “hướng nội” và “hướng ngoại” để miêu tả bản thân và những người xung quanh. Nhưng những từ này thực sự có ý nghĩa gì? Trong số những quan điểm của ta về cách phân loại tính cách, có bao nhiêu điều là sai lầm và định kiến?
Dựa trên các nghiên cứu khoa học, cuốn sách “Cô độc hướng ngoại hay bình thản hướng nội” giải mã bản chất hướng nội, hướng ngoại một cách thực tế và dễ hiểu nhất, để ta hiểu hơn về chính mình và xóa bỏ những nhầm tưởng. Đây là một cuốn sách giàu tính thực chiến, đi sâu vào nguồn gốc của các kiểu tính cách, qua đó giải mã tâm lý và hành vi của con người trong những tình huống cụ thể. Chúng ta có thể tận dụng những kiến thức này để cuộc sống của mình thêm phong phú, cũng như thoải mái hơn với cá tính riêng của bản thân và đồng cảm với những người có phong cách sống khác biệt.
Khám phá nguyên nhân tiềm ẩn đằng sau những hành vi và thói quen của bản thân cũng như những người xung quanh. Qua đó, ta sẽ ngừng cố gắng bắt chước người khác và không trở thành một con người trái ngược với bản chất của mình.
Cảm thấy thoải mái và tự tin với cá tính của riêng ta, được giải phóng khỏi những áp lực và kỳ vọng bất công của xã hội.
Học cách tự chăm sóc bản thân và quản lý năng lượng của mình đối với những hoạt động xã giao.
Học cách sống bình thản trong một thế giới ồn ào và gấp gáp, nhưng cũng không bị tách biệt hoàn toàn khỏi cộng đồng.
Mỗi chúng ta đều là những cá thể khác biệt. Chấp nhận thực tế đó sẽ giải phóng ta khỏi những kỳ vọng đến từ xã hội, giúp ta thông cảm hơn với những người xung quanh và hòa hợp với thế giới.
Hãy nhớ rằng, thang đo hướng nội - hướng ngoại truyền thống là một “sự phân đôi” sai lầm. Mọi người có thể nghiêng hơn về hướng này hay hướng khác, nhưng điều quan trọng là chúng ta vẫn đứng đâu đó ở giữa và có khả năng tận dụng những thế mạnh đến từ cả hai kiểu tính cách. Đó mới là lẽ thường.
1. Thao Túng Ký Ức - Tác giả: Julia Shaw - Kích thước: 13 x 19 - Số trang: 356 - Nội dung: Thao túng ký ức là cuốn sách tổng hợp những nghiên cứu
Giá bộ: 270.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Larry Berman Ngày phát hành: 2022 Số trang: 200 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản:
Tên sách Chỉ cần bạn có niềm tin Tác giả Võ Thị Xuân Trang Số trang 408 trang Trọng lượng 450 grams Nhà xuất bản Công Thương Khổ 15.5 x 24 cm Barcode - ISBN 8935280920248 – 9786326125344 CHỈ CẦN BẠN CÓ NIỀM TIN Võ Thị Xuân Trang “Chỉ cần bạn có niềm tin” là cuốn tự truyện của tác giả Võ Thị Xuân Trang, kể về hành trình đầy cảm hứng từ một cô gái miền Tây đến nữ doanh nhân thành đạt, người sáng lập và điều hành trường John Robert Powers Việt Nam. Cuốn sách mở đầu bằng những ký ức về tuổi thơ của tác giả, một người sinh ra trong những năm cuối của chiến tranh và lớn lên khi đất nước vừa hòa bình. Giữa cuộc sống còn nhiều thiếu thốn, ước mơ ban đầu của bà rất đỗi giản dị: trở thành một người vợ, người mẹ, làm hậu phương vững chắc cho gia đình. Tuy nhiên, bước ngoặt cuộc đời đã đến khi bà chuyển đến Thành phố Hồ Chí Minh, nơi nhịp sống sôi động đã đánh thức những khát khao tiềm ẩn. Giữa guồng quay mưu sinh, bà bắt đầu hành trình tìm về bản thể với câu hỏi day dứt: “Mình là ai? Mình thật sự muốn gì?” Sứ mệnh nâng tầm người Việt Định mệnh đã đưa bà đến với triết lý của John Robert Powers, một tinh thần vượt thời gian về việc đào tạo nhân cách và sự tự tin. Nhận thấy người Việt Nam còn mang nhiều mặc cảm vô hình khi bước ra thế giới, bà quyết tâm mang John Robert Powers về quê hương. Ước mơ của bà là một ngày nào đó, người Việt có thể đứng ngang hàng với bạn bè quốc tế một cách đàng hoàng, tự tin và đầy nhân cách. Hành trình 20 năm của John Robert Powers Việt Nam đã giúp hàng chục ngàn học viên đánh thức phiên bản tốt đẹp nhất của chính mình. Thông điệp cốt lõi Cuốn sách không chỉ kể về cuộc đời tác giả mà còn là một lời nhắn gửi mạnh mẽ đến người đọc. Đó là câu chuyện về sự chuyển hóa kỳ diệu, khẳng định rằng bất kỳ ai cũng có thể vươn lên và thay đổi, miễn là họ giữ vững một điều quan trọng nhất: Chỉ cần bạn có niềm tin
“Rèn luyện tư duy logic trong công việc” cuốn sách giúp người đi làm cải thiện kỹ năng tư duy và viết tài liệu ở môi trường công sở, đặc biệt là viết email sao
COMBO KẺ THÀNH CÔNG PHẢI BIẾT LẮNG NGHE + KẺ KHÔN ĐI LỐI KHÁC - THE THIRD DOOR KẺ THÀNH CÔNG PHẢI BIẾT LẮNG NGHE Cuốn sách nghệ thuật giao tiếp mang đến cho độc
Combo 3 Cuốn Chánh Niệm Từng Phút Giây: Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị + Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta + Nấu Yêu Thương Nuôi Dưỡng Nhiệm Mầu ------------ 1.
Combo: MANIFEST + Tần Số Rung Động 1. MANIFEST - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi Tác giả Roxie Nafousi Dịch giả Bạc Hà Thể loại Sách kỹ năng Kích
Giá bộ: 316.000 VND Thương hiệu: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Vệt Năm phát hành: 2020 NXB: NXB Tổng Hợp Loại Bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng việt -------------------------------------
Giá bìa: 336.000 VNĐ ----------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Peter Worley Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản:
Giá bộ: 276.000 VNĐ ----------- Công ty phát hành: First News Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa:
Combo Bí Quyết Đơn Giản Hóa Tình Yêu + Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) Cuốn Bí Quyết Đơn Giản Hóa Tình Yêu thú vị này sẽ giúp bạn khai thông những
1/ 21 Nghi Thức Thay Đổi Cuộc Đời - 21 Rituals To Change Your Life Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074133588 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Theresa
ông tin sản phẩm Mã hàng COMBO21NGHITHUC Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Theresa Cheung Nhà xuất bản NXB Hồng Đức Năm xuất bản 2024 Trọng lượng (gr) 400 Số
Giá bộ: 276.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Napoleon Hill Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Giá bộ: 306.000 VNĐ ------------- 1. TƯ DUY TÍCH CỰC TẠO THÀNH CÔNG Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20,5
Giá bộ: 274.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất
Giá bộ: 304.000 VNĐ ---------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Susan Jeffers Ngày phát hành: 2022 Số trang: 250 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp
Combo Tâm Từ + Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ + Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến (Bộ 3 Cuốn)_FN ------------ Combo Tâm Từ + Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ +
Combo Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn + Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào? (Bộ 2 Cuốn) 1. Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn Đứa
1, Làm Điều Quan Trọng OKRs – Bí quyết thành công gắn liền với Google, Youtube, Intel, … OKRs là viết tắt của Mục tiêu và Kết quả then chốt, do Andy Grove – cựu
Combo Sách Phương Pháp Học Tập: Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó + Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học 1. Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả
1.Tâm Lý Học - Nghệ Thuật Giải Mã Hành Vi “Với sự phát triển nhanh chóng như hiện nay, có những người vì theo đuổi lợi ích, thỏa mãn dục vọng của chính mình mà
Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị. Value proposition design (Thiết kế giải pháp giá trị) tập trung vào 2 yếu tố quan trọng của khung mô hình kinh doanh, là phân khúc khách hàng và
Thông tin chi tiết Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nguyên Phong NXB NXB Tổng Hợp TPHCM, NXB Thế Giới Năm XB 2020,2021,2022,2023,2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 766 Kích Thước
COMBO SỐNG SÓT NƠI CÔNG SỞ: NGÔI SAO BÁO CÁO VÀ THUYẾT TRÌNH + NÓI SAO CHO NGẦU Sống Sót Nơi Công Sở - English Presentation - Ngôi Sao Báo Cáo Và Thuyết Trình English
Sách - Combo Dám nghĩ lớn + Nghĩ lớn để thành công - FirstNews ------------
1.Nghiệp Chỉ dẫn kiến tạo vận mệnh của một yogi Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Sadhguru NXB Thế Giới Năm XB: 2023 Trọng lượng (gr)200 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 13
1.Nghiệp Chỉ dẫn kiến tạo vận mệnh của một yogi Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Sadhguru NXB Thế Giới Năm XB: 2023 Trọng lượng (gr)200 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 13
“ Cuốn sách này là định nghĩa tốt nhất về tư duy thiết kế mà tôi từng đọc” - Kees Dorst, tác giả cuốn Frame Innovation- “ Thực hành tư duy thiết kế không chỉ
Combo Dốc Hết Trái Tim + Đến S Mua Cà Phê Cốc Lớn (Bộ 2 Cuốn) 1.Dốc Hết Trái Tim Thành công của Công ty Cà phê S là một trong những câu chuyện
100 Câu chuyện hay thế giới - Tư Duy Giàu Có, Triết Lý Kẻ Trí, Gieo Nhân Gặt Quả (bộ 3 quyển) 1. Gieo Nhân Gặt Quả Từ xưa cho đến nay, Phật giáo luôn
HẠNH PHÚC ĐÍCH THỰC Áp dụng tâm lý học tích cực để khám phá tiềm năng hạnh phúc lâu dài - Tên sách gốc: Authentic Happiness - Tác giả: Martin E. P. Seligman
Sách Học cách lạc quan - Thay đổi suy nghĩ để chuyển hóa cuộc đời Nhà xuất bản : Dân Trí Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Tác giả :
Đi trong cuộc đời này thật không dễ dàng. Nắng mưa, giông bão, thác ghềnh, vực sâu… biết bao nhiêu gian nan thử thách. Và rất nhiều khi ta cần một vòng ôm trìu mến.
Giá bộ: 268.000 VNĐ -------------- 1. TƯ DUY LÀM GIÀU Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình “999 lá thư gửi cho chính mình” của tác giả Miêu Công Tử là một tác phẩm luôn được đông đảo các bạn độc giả yêu mến và
Robert Greene, tác giả rất được ưa chuộng do New York Times bình chọn của các tác phẩm 48 nguyên tắc chủ chốt của quyền lực; 33 chiến lược của chiến tranh; Nghệ thuật quyến
Giá bộ: 266.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Napoleon Hill Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Sách - Combo Khoảnh Khắc Thức Tỉnh + Thức Tỉnh Điều Vô Hình - First News ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Sam Harris Ngày phát hành:
Mã hàng 8935210289339 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Giorgio Vasari NXB NXB Mỹ Thuật Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 800 Kích Thước Bao Bì 15,5 x 23,5 cm Số trang 184
COMBO 2 CUỐN SÁCH CHỮA LÀNH BẰNG NGHỆ THUẬT Nghệ thuật là một trong những con đường để tìm về bản thể. Bởi trong nghệ thuật, xấu hay đẹp không phụ thuộc vào sự phán
Trong cuốn “Thao túng tâm lý”, tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên quan đến thao túng tâm lý và lạm dụng tiềm ẩn.
COMBO HỌC VÀ RÈN LUYỆN TRÍ NHỚ SIÊU TỐC HIỆU QUẢ Chúng ta thường quan niệm rằng một người có trí nhớ tốt là do khả năng bẩm sinh, nên không cần phải rèn luyện
Combo: Làm điều quan trọng + Nghĩ giàu và làm giàu ------------ Combo: Làm điều quan trọng + Nghĩ giàu và làm giàu Combo gồm 2 cuốn 1. Làm Điều Quan Trọng Lời giới
Cuốn Sách Giúp Về Tư Duy Sống: Khoa Học Về Giấc Ngủ Các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực cảnh báo chúng ta rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ không đúng giấc, sẽ mang đến một
Combo Sách Tư Duy Như Bill Gates + Tư Duy Như Sigmund Freud + Tư Duy Như Einstein + Tư Duy Như Mandela Và Tư Duy Như Steve Jobs- NXB Kim Đồng ( Tặng kèm
Sách - Combo Sức Mạnh Tiềm Thức và Luật May Mắn - Bizbooks 1. Sách Sức Mạnh Tiềm Thức - Xóa Bỏ Những Rào Cản Tiềm Thức Dẫn Đến Tự Do, Hạnh Phúc Và
1.Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải NẾU MỘT NGÀY ANH THẤY TÔI ĐIÊN, THỰC RA CHÍNH LÀ ANH ĐIÊN ĐẤY! Hỡi những con người đang oằn mình trong cuộc sống, bạn biết gì
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 280 Kích thước: 16 x 24 cm NXB: NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong
Combo Rich Habits Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân Và 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại ( Tặng sổ tay) 1. Rich Habits
Combo Hỏi Đáp Từ Trái Tim và Con Đã Có Đường Đi Hỏi Đáp Từ Trái Tim Khi mới bắt đầu thực tập chánh niệm, quý vị thường có cả ngàn câu hỏi. Nhưng trước
Một bức tranh đa sắc và hóm hỉnh đã hiện lên, làm bừng tỉnh sự thật về vùng đất có vẻ "hoàn hảo" mà phần còn lại của thế giới luôn nhắc đến. Người Đan
Giới thiệu: 1. Sao chúng ta lại ngủ Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc
Nếu bạn là một chủ nhà hàng đầy tham vọng, Điều hành nhà hàng for dummies bao hàm mọi khía cạnh của quá trình bắt đầu, từ lập kế hoạch kinh doanh đến thiết kế
Luật hấp dẫn – Người nam châm viết về cách hoạt động của Luật hấp dẫn trong cuộc sống của bạn, từ đó bạn có thể hiểu nhiều hơn về bản thân mình – thực
Cuốn Sách Giúp Chăm Sóc Sức Khỏe Răng Miệng: Cả Nhà Chăm Răng - Hiểu Đúng Về Chăm Sóc Răng Miệng Quyển sách nhỏ bạn đang cầm trên tay là một sản phẩm được ra
SÁCH THE POWER SỨC MẠNH (RHONDA BYRNE) Cuốn "sổ tay" tuyệt diệu giúp bạn chạm vào nguồn năng lượng lớn nhất trong vũ trụ – Sức Mạnh để có mọi thứ bạn mong muốn Cuộc
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: Tài Liệu Tuyên Truyền Về Công Tác Giáo Dục An Toàn Giao Thông, Phòng Chống Tệ Nạn MaTúy Và Bạo Lực Học
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: Tài Liệu Tuyên Truyền Phòng Chống Tác Hại Của ThuốcLá, ThuốcLá Điện Tử Và Các Tệ Nạn Xã Hội Khác Trong Nhà
SÁCH THE POWER SỨC MẠNH (RHONDA BYRNE) Cuốn "sổ tay" tuyệt diệu giúp bạn chạm vào nguồn năng lượng lớn nhất trong vũ trụ – Sức Mạnh để có mọi thứ bạn mong muốn Cuộc
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối